http://supplement.tishiki.biz/ 豊胸サプリメントやコエンザイム・ルテインサプリメントなどを紹介しています。 ja Copyright 2007 Fri, 04 May 2007 11:04:42 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 現代人の食生活では、ビタミンやミネラル、 食物繊維などが不足しがちです。 サプリメントは栄養補助食品ですが、 サプリメントを効果的に摂取することで、 不足している栄養成分を補い、 健康を維持することができます。 ただサプリメントを摂取するだけで、 食事をしないというのはいけません。 サプリメントの効果に頼りすぎず、 きちんと食事をするようにしましょう。 http://supplement.tishiki.biz/kouka.html http://supplement.tishiki.biz/kouka.html 005 サプリメントの効果 Wed, 04 Apr 2007 23:44:38 +0900 サプリメントの種類は多くありますが、 「栄養補給を目的とするサプリメント」と 「目的の成分を摂取するためのサプリメント」とに 分けることができます。 ビタミンやミネラルは「栄養補給を目的とするサプリメント」で、 食事だけではビタミン・ミネラルが不足しているときに、 サプリメントを摂取すると効果があります。 ダイエットサプリメントなどは 「目的の成分を摂取するためのサプリメント」です。 http://supplement.tishiki.biz/syurui.html http://supplement.tishiki.biz/syurui.html 011 サプリメントの種類 Fri, 06 Apr 2007 13:44:28 +0900 サプリメントでビタミンを補給するときは、 自分に必要なビタミンは何かを考えましょう。 ビタミンＡは眼精疲労、疲労回復にはビタミンＢ、 美肌効果があるのはビタミンＣなど、 ビタミンによって効果が違います。 またビタミンＢ・Ｃなど水溶性のビタミンは大量に摂取しても 吸収されない分は尿で排出されますが、 ビタミンＡ・Ｄ・Ｋなど脂溶性のビタミンは排出されないので 過剰摂取により副作用が出ることがあります。 http://supplement.tishiki.biz/vitamin.html http://supplement.tishiki.biz/vitamin.html 011 サプリメントの種類 Sun, 08 Apr 2007 17:18:45 +0900 ミネラルとは人体に必要な微量元素で、 無機質と呼ばれることもあります。 ミネラルといえばカルシウム、鉄などが有名ですが、 それ以外にカルシウム・マグネシウム・亜鉛などがあります。 ミネラルは単独では吸収されにくい性質があるので、 ミネラル単独のサプリメントよりも他の栄養素も配合された マルチタイプのサプリメントを服用するのがいいでしょう。 ミネラルは微量でも効果が大きいので、 摂取しすぎないように注意しましょう。 http://supplement.tishiki.biz/mineral.html http://supplement.tishiki.biz/mineral.html 011 サプリメントの種類 Mon, 09 Apr 2007 13:09:30 +0900 ハーブサプリメントは天然の植物成分を 摂取できるサプリメントです。 ハーブは古来より自然治療に使われてきた植物で、 食用や香料として広く使われていますが、 最近では病気や心の病に対する治療効果が見直され、 自然療法として注目されています。 ハーブサプリメントは錠剤や抽出液で手軽に使えるので、 ハーブの植物成分で健康になりたい方にはおすすめです。 http://supplement.tishiki.biz/herb.html http://supplement.tishiki.biz/herb.html 011 サプリメントの種類 Wed, 18 Apr 2007 18:53:32 +0900 アミノ酸とはたんぱく質を構成している単位のことです。 人体に必要なアミノ酸は２０種類あり、必須アミノ酸と 呼ばれていますが、必須アミノ酸の９種類は 体内では作ることができないので食事で摂取する必要があります。 アミノ酸サプリメントは、たんぱく質を加水分解したアミノ酸を バランスよく配合してあるものが多く、アミノ酸以外に ビタミンやミネラルなどを配合しているものもあります。 アミノ酸の含有量は食品によって違うので、 好き嫌いが多い方はアミノ酸サプリメントを 摂取することをおすすめします。 http://supplement.tishiki.biz/amino.html http://supplement.tishiki.biz/amino.html 011 サプリメントの種類 Thu, 19 Apr 2007 20:31:05 +0900 ルテインはブルーベリーどの果物や緑黄色野菜含まれる 色素・カロテノイドの一種で、ルテインと言われることもあります。 ルテインは目に多く存在している抗酸化栄養素で、 目にいいのがルテインの効果・効能です。 ルテインは体内で合成することができないので、 食事を通して摂取しなければいけませんが、 多くの人は食事から十分に摂取することができずにいます。 ルテインサプリメントを摂取して、よい視力を保ちましょう。 http://supplement.tishiki.biz/lutein.html http://supplement.tishiki.biz/lutein.html 011 サプリメントの種類 Fri, 20 Apr 2007 22:26:09 +0900 α－リポ酸は効果が強いので当初は医薬品として認可され、 ２００４年に食品として認可されました。 ブドウ糖をエネルギーに変える力が強いため、 α－リポ酸はダイエットにも効果があるとも言われています。 α－リポ酸は人間の体内でも作られますが、 歳をとるにつれて生産量は減少し、 食品に含まれる量も少ないので、 サプリメントで摂取するのが効果的です。 http://supplement.tishiki.biz/ripo.html http://supplement.tishiki.biz/ripo.html 011 サプリメントの種類 Sat, 21 Apr 2007 17:44:40 +0900 ダイエットサプリメントとは文字通り ダイエットを目的にしたサプリメントです。 ダイエットサプリメントは通販でも買うことができ、 ダイエットに関心がある人は多いので、 ダイエットサプリメントはランキングや 口コミなどを参考によく売れています。 ダイエットサプリメントには痩せるだけではなく、 体質改善や健康に効果がある健康食品もあります。 http://supplement.tishiki.biz/diet.html http://supplement.tishiki.biz/diet.html 011 サプリメントの種類 Mon, 23 Apr 2007 11:16:34 +0900 「バストアップサプリメント」は豊胸・バストアップ させるのが目的のサプリメントです。 バストアップ効果があるといわれているサプリメントには 「プエラリア・ミリフィカ」「マカ」「ブラックホシュ」などがあり、 こういった成分を含むバストアップサプリメントはよく売れています。 ただバストアップサプリメントを摂取すれば 誰でも簡単にバストアップできるというわけではありません。 http://supplement.tishiki.biz/bustup.html http://supplement.tishiki.biz/bustup.html 011 サプリメントの種類 Tue, 24 Apr 2007 10:47:53 +0900 美容サプリメントには豊胸・美肌・ダイエットや 健康に効果があるとうたっているものがあります。 あまり効果がない美容サプリメントを高額で売りつける 悪質な業者もなかにはいるので、美容サプリメントを 購入するときは価格にも注意しましょう。 また美容サプリメントを選ぶときは、 サプリメントの効果だけではなく、 体に害がないかも考えるようにしましょう。 　 http://supplement.tishiki.biz/biyou.html http://supplement.tishiki.biz/biyou.html 011 サプリメントの種類 Wed, 25 Apr 2007 13:52:54 +0900 亜鉛サプリメントとは亜鉛を摂取するためのサプリメントで、 亜鉛が不足すると、男性の精力の減退など性機能障害や 女性の生理不順などを引き起こすことがあります。 このため亜鉛の不足をサプリメントで補うことは重要なことで、 特に精力が弱ったと思われる方は亜鉛サプリメントの摂取を 考えるといいと思います。 http://supplement.tishiki.biz/aen.html http://supplement.tishiki.biz/aen.html 011 サプリメントの種類 Fri, 27 Apr 2007 22:34:06 +0900 マカのサプリメントはミネラルやアミノ酸を多く含んでおり、 ＤＨＣ・サントリー・ファンケルなどからも マカのサプリメントは発売されています。 マカの効果は不妊・生理不順・精力増強なので、 精力剤としても効能があるといわれています。 ただマカには副作用があるという体験談もあるので、 マカの飲み方には注意しましょう。 http://supplement.tishiki.biz/maca.html http://supplement.tishiki.biz/maca.html 011 サプリメントの種類 Mon, 30 Apr 2007 19:56:32 +0900 育毛サプリメントとは育毛の効果を 目的としたサプリメントです。 抜毛・薄毛に悩む人は多いので、 育毛サプリメントの需要はあります。 大豆イソフラボンやウコンなどを原料とした 育毛サプリメントが多いです。 育毛サプリメントの効果には 個人差があることを認識したうえで、 飲みやすく体に良さそうな 育毛サプリメントを選ぶようにしましょう。 http://supplement.tishiki.biz/ikumou.html http://supplement.tishiki.biz/ikumou.html 011 サプリメントの種類 Wed, 02 May 2007 15:47:17 +0900 美肌サプリメントとは美肌に効果がある 成分を配合したサプリメントのことです。 美肌サプリメントにはビタミンやコラーゲンなどを 配合したものが多く、美白効果があるものが人気です。 ただ美肌サプリメントの効果は個人差があるので、 自分の体質に合ったサプリメントを選ぶのが いいと思います。 http://supplement.tishiki.biz/bihada.html http://supplement.tishiki.biz/bihada.html 011 サプリメントの種類 Fri, 04 May 2007 11:04:42 +0900